SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

22 wyniki

Książka

W koszyku

Autor

Atwood Margaret (1939- ). Uhrynowska-Hanasz Zofia (1934- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Fanatyzm Fundamentalizm Kobieta Mężczyzna Mizoginia Przemoc wobec kobiet Seksizm Teokracja

Gatunek

Powieść Dystopia

Tytuł oryginału: The handmaid's tale.

Streszczenie: Freda jest Podręczną w Republice Gilead. Może opuszczać dom swojego Komendanta i jego Żony tylko raz dziennie, aby pójść na targ, gdzie wszystkie napisy zostały zastąpione przez obrazki, bo Podręcznym już nie wolno czytać. Co miesiąc musi pokornie leżeć i modlić się, aby jej zarządca ją zapłodnił, bo w czasach malejącego przyrostu naturalnego tylko ciężarne Podręczne mają jakąś wartość. Ale Freda pamięta jeszcze, choć wydaje się to nierealne, że kiedyś miała kochającego męża, wychowywali córeczkę, miała pracę, własne pieniądze i mogła mówić. Ale tego świata już nie ma…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 146762 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak zostać swoim terapeutą : teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami / Anne-Hélene Clair, Vincent Trybou ; z francuskiego przełożył Patryk Gołębiowski. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2023. - 302, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Clair Anne-Hélène (1982- ) Trybou Vincent Gołębiowski Patryk

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Mózg Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce podtytuł: Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami.

Bibliografia na stronach 283-[303].

Zrozumieć mózg 1.Działanie mózgu 2.Mózg nawyków 3.Mózg emocjonalny 4.Plastyczność mózgu 5.Uczenie się 6.Jak emocje pomagają w adaptacji 7.Unikanie i kontrola 8.Rola wyrażania emocji 9.Myśli i emocje: od normy do ekstremum 10.Siła zniekształceń poznawczych 11.Siła zasad moralnych 12.Siła schematów emocjonalnych 13.Dlaczego nie wszyscy funkcjonujemy tak samo? Przejmujemy kontrolę: narzędzia 14.Psychoedukacja: zrozumieć, co się ze mną dzieje 15.Akceptacja jako środek na cierpienie emocjonalne16. Sprecyzowanie celów życiowych („Jak chcę przeżyć swoje życie?") 17.Ruminacje i decentracja 18.Technika odczekania 19.Asertywność 20.Uważność 21.Restrukturyzacja poznawcza 22.Techniki podejmowania decyzji 23.Sposoby uczenia się 24.Oczyszczenie emocjonalne dzięki ćwiczeniu pisania 25.Ekspozycja Codzienna praktyka Radzenie sobie z codziennością 26.Niepokój 27.Lęki egzystencjalne 28.Smutek 29.Samoocena i wiara w siebie 30.Stres 31.Wypalenie 32.Perfekcjonizm 33.Motywacja i odwlekanie 34.Poszukiwanie szczęścia 35.Niepewność codziennego życia 36.Przygnębienie 37.Gniew i poczucie niesprawiedliwości 38.Impulsywność 39.Sen 40.Alkohol i substancje psychoaktywne 41.Aktywność fizyczna 42.Dieta 43.Sfera zawodowa 44.Relacje rodzinne 45.Przyjaźń 46.Miłość 47.Żałoba i rozstanie 48.Przepracowanie wczesnych nieadaptacyjnych schematów 49.Problemy utrzymujące się mimo starań

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 154145 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Domosławski Artur (1967- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Bauman, Zygmunt (1925-2017). Antysemityzm. Żydzi Polska.

Bibliografia na stronach 877-894. Indeks.

Długie zycie, czarna legenda Zanim wyruszę Żydowski Polak, polski Żyd Wygnany po raz pierwszy Posłańcy złej nowiny Głodny Zygmunt zjada nie swoją porcję zupy Romantycy, pragmatycy, realiści Zygmunt idzie na wojnę (i ją wygrywa) Mroczne, nieobecne Wyzwalali czy zniewalali? Zygmunt Baumaqn wybiera komunizm. Dwa razy Polowanie na Baumana Podporucznik Bauman walczy ze zbrojnym podziemiem Podporucznik Słucki rozbija bandę Dżeka Podporucznik Bauman walczy ze zbrojnym podziemiem - ciąg dalszy Czym różni się komunista od jabłka Zygmunt spotyka Janinę Świadek intymny Film Polski, Polska Ludowa, Zygmunt Mit "żydokomuny" Tropi wrogów i myśli wrogie Polska Ludowa: diabeł i modernizacja Oszukany, oślepiony Socjalizmu naprawianie Prorok, socjolog, opiekun Autsajder z nizin Wierny towarzysz rewizjonista Polowanie na Baumana (prequel) Rok 1968: wygnany po raz drugi O człowieku, który nie przynależał "Wolę być ofiarą nacjonalizmu niż jego praktykantem" Biografia Poraniony wygnaniec na yorkshirskich łąkach "Wrogie szczepy napotykane przez podróżnika" Poraniony wygnaniec na yorkshirskich łąkach - ciąg dalszy Dla kogo pracuje biograf? Z dala od polskich spraw Nieznośny ciężar nienasycenia Nasz sławny rodak z Zachodu Nasz przyjaciel Zygmunt, czyli kilka słów o sztuce epistolarnej Nasz sławny rodak z Zachodu - ciąg dalszy "Jak to naprawdę było", czyli o "prześnionej rewolucji" Przewodnik wnuków i prawnuków z sercem po lewej stronie albo o tym, że inny świat jest możliwy List w butelce Pisarz socjolog i jego krytycy Człowiek z fajką Wygnany po raz trzeci. I czwarty O czym snił Zygmunt Bauman Miłość u kresu drogi napotkana "Czuły narrator" naszych niepokojów i nadziei

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 150374 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Filipczak Marzena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

CZĘŚĆ I Przygoda Byle nie przybić do prawego brzegu Spływ kajakowy Bugiem na odcinku granicznym Krajobraz po orylach Tratwy na Biebrzy I otwierają się drzwi na Białoruś Houseboat, czyli barka mieszkalna U nas taka egzotyka, a ludzie jadą w świat Rowerem dookoła Polski Pięć palców i szum fal Wędrówka wzdłuż Bałtyku Ciało cierpi, dusza śpiewa Nordic walking Nim postawisz stopę, musisz pogłówkować Wspinanie w skałkach Cieszą się jak dzieci, krzyczą: To jest piękne! Aktywności z psami Być kierowcą na torach Przejażdżki drezynami Zahaczamy o drzewa, przygarniamy chmury Loty balonem Coś mi pan zrobił? Zaczarował? Loty paralotnię w tandemie Po co jechać czołgiem do McDonalda? Turystyka militarna Nie do wiary, mam go! Geocaching Przespać noc i nie dać się zjeść Biwakowanie na dziko Dreszcz emocji, który onieśmiela Bojery czyli żeglowanie po lodzie Śnieg, przestrzeń i wolność Narty biegowe Zatrzymajmy się posłuchać ciszy Wędrówki na rakietach śnieżnych CZĘŚĆ II Relaks Telefon podłączamy do prądu, ale jak naładować człowieka? Leczenie lasem Rzeczpospolita fruwa i świergoli Obserwacje ptaków Tam, gdzie nie ma świateł i cywilizacji Obserwacja gwiazd Po deszczu pięknie widać kalcyty Geoturystyka Jak czytać sztormy i używać kaszorka W pogoni za bursztynem Spłynęliśmy z czubka katedry! Statkiem po trawie Manuskrypty, dieta orkiszowa i wi-fi Pobyty w klasztorach Smrodek, który rozluźnia Jedziemy do wód Przyciąga wręcz hipnotycznie Pola lawendy Panna z kluczem podaje herbatkę Zbieranie i przetwarzanie ziół Coś ze świętości i szczypta piekła Enoturystyka Weź 22 tysiące koralików, namydl nitkę Warsztaty na wsi Luksusowo pod chmurką Glamping, czyli kemping w innym wydaniu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152012 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Podróż Nieoczywista)

Autor

Guzowska Marta (1967- ) Pintér Milan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Architektura austriacka Parki i ogrody Zabytki kultury Zespoły historyczne miast Wiedeń (Austria)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Cesarz, pałac, tańczące białe konie i sachertorte to tylko wierzchołek góry lodowej Wiednia. Wiedeńczycy chodzą̨ po ulicach w równie zrelaksowany sposób, w jaki kierują̨ samochodami. Nie pędzą̨, nie przepychają̨ się̨, gdy ktoś́ tarasuje im drogę̨, wręcz przeciwnie – chętnie zatrzymują̨ się̨ na pogawędki ze znajomymi w drzwiach i u szczytu schodów. Kochają zwierzęta, winnice i parki. Mimo że bardzo trudno tu o dobrą kawę, wiedeńczycy uwielbiają przesiadywać w kawiarniach i często spędzają tam długie godziny na rozmowach o szpiegowskiej historii miasta i tajemnicach kanałów miejskich. Tak właśnie trzeba żyć! Marta Guzowska przyznaje, że choć w Wiedniu mieszka od kilkunastu lat, to nadal nie może powiedzieć, że zna to miasto jak własną kieszeń: jest zbyt bogate, zbyt skomplikowane i na pewno znalazłyby się miejsca, których nie odwiedziła, albo historie, których nie poznała. Ale to wystarczająco dużo czasu, żeby się w jakimś mieście zakochać. Żeby docenić jego urok i przewrotne poczucie humoru. I żeby stwierdzić, że jest najlepszym na świecie miastem do życia! [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153520 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Arcydzieło / Tom Hanks ; z angielskiego przełożyli Anna Klingofer-Szostakowska i Mateusz Rulski-Brożek ; ilustracje do komiksów R. Sikoryak. - Warszawa : Wielka Litera, cop. 2023. - 504, [19] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Hanks Tom (1956- ).

Forma i typ

Książki

Błyskotliwa, przewrotna, wzruszająca i pełna ironii historia o powstawaniu filmu o superbohaterach. Tylko ktoś, kto pracował przy dziesiątkach filmów, mógłby napisać taką powieść. I tylko ktoś obdarzony z jednej strony talentem pisarskim, z drugiej – szalonym poczuciem humoru, mógł zrobić to tak doskonale. W zwariowanej, wielowątkowej historii powstania pewnego filmu, z góry obliczonego na kasowy hit, autor zdradza tajemnice, jakich nikt z osób pracujących na planie nigdy by nie zdradził, bo zwyczajnie... nikt by w to nie uwierzył. Co tu jest fikcją, a co prawdziwym wspomnieniem legendarnego aktora i reżysera? Przez pryzmat obiektywu kamery autor nie tylko pokazuje szaleństwo i magię panujące na planie, ale doskonale zarysowuje zmiany w amerykańskiej kulturze od czasów II wojny światowej. Nie kryje swojej miłości do filmu, oddając jej blaski i cienie na każdej stronie tej napisanej z epickim rozmachem powieści o ludziach, dla których plan filmowy jest osobnym, nieco szalonym wszechświatem. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153881 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Hanks Tom (1956- ). Twomey Kevin. Gołębiowski Patryk.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Gatunek

Opowiadania i nowele

Streszczenie: W debiutanckim zbiorze siedemnastu opowieści Tom Hanks dowodzi, że świat nie ma żadnych granic. Stworzeni przez niego bohaterowie są tak samo różnorodni i nieoczywiści jak jego aktorskie kreacje. Podróżują wokół ziemskiej orbity samodzielnie zbudowaną rakietą albo cofają się w czasie do 1939, tam zakochują się i decydują pozostać. Dla Hanksa znaczenie mają zarówno dziesięcioletni Kenny, który w swoje urodziny po raz pierwszy lata awionetką, rozwódka rozpoczynająca życie na nowo, jak i bułgarski emigrant Assan, który dociera do Nowego Jorku i próbuje tam przetrwać bez znajomości języka. Z dystansem i inteligentnym humorem aktor przygląda się również swojej rodzimej branży filmowej, której przedstawiciele budzą popłoch w księgowości wielomilionowymi gażami i monstrualnym ego. Podsłuchuje dziennikarzy, gdy z sentymentem wspominają złotą erę zawodu. Tom Hanks w swoich zaskakujących i bezpretensjonalnych krótkich prozach udowadnia, że jest nie tylko genialnym aktorem, ale także wyśmienitym prozaikiem, twórcą świadomym i zdystansowanym, pełnym mądrej empatii wobec ludzkich słabości i tęsknot. Panuje nad językiem, bawi się nim, igra frazą i (z) czytelniczą czujnością. Opowiadania spaja motyw maszyny do pisania – wehikułu marzeń, przedmiotu o magicznej mocy otwierania na świat, przekraczania barier czasu i przestrzeni, w końcu – czynienia nieśmiertelnym. Autor pozwala nam wierzyć, że maszyna do pisania to narzędzie, które w rękach właściwej osoby może wpłynąć na losy świata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 145010 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pierwszy człowiek : historia Neila Armstronga / James R. Hansen ; z angielskiego przełożyli Patryk Gołębiowski i Andrzej Leszczyński. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2018. - 503 strony, [32] strony tablic : fotografie ; 23 cm.

Autor

Hansen James R. (1952- ). Gołębiowski Patryk. Leszczyński Andrzej (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Armstrong, Neil (1930-2012) Astronauci Astronautyka Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia

Tytuł oryginału: First man : the life of Neil A. Armstrong.

Bibliografia na stronach 485-503.

Streszczenie: Jego legenda rozpoczęła się w 20 lipca 1969 roku, gdy jako dowódca misji Apollo 11 stanął na Księżycu i wypowiedział słynne zdanie: „To jest mały krok dla człowieka, ale wielki skok dla ludzkości”. Spokojny i bezpretensjonalny. Choć to on dowodził załogą, która podjęła pierwszą daleką wyprawę w kosmos, nie lubił być nazywany „Pierwszym Człowiekiem” i zawsze podkreślał, że misja była zespołową pracą ponad 400 tysięcy Amerykanów. Dumny z roli, jaką odegrał, nigdy nie przekuł jej w maszynkę do zarabiania pieniędzy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 146720 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Feel good : przez żołądek do szczęścia / Melissa Hemsley ; z angielskiego przełożyła Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik ; [zdjęcia Lizzie Mayson]. - Warszawa : Wielka Litera, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Hemsley Melissa. Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka Mayson Lizzie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kucharstwo. Przepisy kulinarne.

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Tytuł oryginału: "Feel good : quick and easy recipes for comfort and joy" 2022.

Indeks.

Dobre samopoczucie rodzi się w kuchni W naszych kuchniach dzieje się czasem magia – gdy po ciężkim dniu siadamy do stołu, a zapach gorącej zupy działa jak balsam na duszę, wtedy czujemy, jak naprawdę smakuje szczęście. To jest właśnie alchemia gotowania. Dobre jedzenie potrafi podnieść na duchu, pokrzepić fizycznie i psychicznie, zbliżyć nas do siebie i wprowadzić do domu trochę więcej radości. Melissa Hemsley, popularna brytyjska blogerka kulinarna, zna doskonały sposób na to, by gotowanie i jedzenie sprawiało frajdę – musi być łatwo, szybko, zdrowo i kolorowo. Wystarczy, że otworzysz jej książkę na dowolnej stronie, a od razu poczujesz, że po prostu musisz to ugotować! [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 154540 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Muzeum osobliwości / Alice Hoffman ; z ang. przeł. Małgorzata Maruszkin. - Warszawa : Wielka Litera, cop. 2016. - 395, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Hoffman Alice (1952- ). Maruszkin Małgorzata.

Gatunek

Powieść amerykańska

Tyt. oryg.: The museum of extraordinary things : a novel.

Streszczenie: Osadzona w burzliwej epoce narodzin nowoczesnego Nowego Yorku (pierwsza dekada XX w., Coney Island) urokliwa opowieść o miłości dziewczyny-syreny, żywego eksponatu z Muzeum Osobliwości i zafascynowanego fotografią wrażliwego młodego chłopaka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 142928 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Johnsen Ina-Janine (1964- ). Bernat Joanna Barbara (1986- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gotowanie Kucharstwo. Posiłki (jedzenie) Ziemniaki.

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na stronie tytułowej o autorce: skandynawska gwiazda kulinarna, ponad 100 tysięcy obserwujących na Instagramie!

Indeks.

Zakochaj się w ziemniakach! Czy można nie kochać ziemniaków? To jedno z najbardziej dostępnych, przyjaznych dla środowiska, niedrogich i uniwersalnych warzyw. Nuda? Nic podobnego! Wystarczy zajrzeć do książki. Norweska blogerka kulinarna proponuje niemal 100 prostych przepisów, w których ziemniak jest gwiazdą. Okazuje się, że nawet zwykłym ziemniakiem można zaimponować na obiedzie. Można też bez wahania obsadzić go w roli dodatku, przekąski czy nawet… deseru. Ziemniak. Wyznanie miłości to źródło niezliczonych inspiracji i zaskoczeń. Pokochaj ziemniaki, a one odwzajemnią Twoje uczucie! Ina-Janine Johnsen jest najbardziej znana jako autorka bloga Mat på Bordet (Podano do stołu). To tam profesjonalna szefowa kuchni od ponad 10 lat dzieli się przepisami, które są uwielbiane w całej Skandynawii. Opublikowała już kilka bestsellerowych książek kucharskich i codziennie inspiruje ponad 100 tysięcy obserwujących na Instagramie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152853 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Podróż Nieoczywista)

Autor

Kalwas Piotr Ibrahim (1963- ). Kalwas Hasan (2004- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kalwas, Piotr Ibrahim (1963- ) Gozo (Malta)

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Bibliografia na stronie [413].

Kilka informacji dotyczących lingwa maltijo, czyli języka maltańskiego Mieszkam na Gozo, czyli jak to się stało MARSALFORN -VICTORIA-SAN LAWRENZ MARSALFORN - RAMLA_TA MENA QALA I NADUR Krótki wypad na Comino MARSALFORN-ZEBBUO MCARR - SAN NAT _ XLEŃDI MARSALFORN - CIHAJNSIELEM

Sygnatura czytelni BWF: XIV C 379

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8701 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Keyes Daniel (1927-2014). Bartkowicz Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Milligan, Billy (1955- ) Chorzy psychicznie Procesy sądowe Zgwałcenie Stany Zjednoczone

Tytuł oryginału: The minds of Billy Milligan.

Na okładce podtytuł: Billy Milligan - najcięższy przypadek rozszczepienia osobowości w dziejach.

USA, koniec lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku. Na Uniwersytecie Stanowym Ohio dochodzi do serii gwałtów na studentkach. Policja szybko namierza sprawcę - jest nim młody mężczyzna, William (Billy) Milligan. Sprawa wydaje się oczywista, jednak od początku z zatrzymanym jest coś nie tak. Milligan zdaje się nie wiedzieć, o co pytają go policjanci. W areszcie próbuje odebrać sobie życie. By chronić mężczyznę przed nim samym, władze przysyłają doświadczoną panią psycholog. Rozmowa, która odbędzie się między nią a Billym, ujawni szczegóły szokujące opinię publiczną. Postawi też wiele trudnych pytań przed środowiskiem amerykańskich sędziów, psychologów i psychoterapeutów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 145542 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Möller Lotte (1938- ) Kołaczek Natalia (1989- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ludzie a zwierzęta Miód Pszczelarstwo Pszczoła miodna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Rolnictwo i leśnictwo

Bibliografia na stronach 221-[223]. Indeks.

Streszczenie: Między pszczołami a ludźmi panuje dziś napięcie. Wszyscy słyszeli już chyba o katastrofalnych skutkach, jakie może przynieść wyginięcie tych owadów. Okazuje się jednak, że łączą nas tysiące lat wspólnych losów. Warto odkryć niezwykłą historię ludzko-pszczelich relacji. Poznać życie w ulu czy sekrety pszczelej mowy. Zastanowić się nad tym, co stosunek ludzi do pszczół mówi o nas samych. Czy są dla nas obiektem kultu, cudem natury, czy przedmiotem przemysłowej hodowli i produkcji? Albo dowiedzieć się choćby, na czym polega wyrafinowana sztuka rozróżniania setek rodzajów miodu? [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152412 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Mort Sophie Filipek Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Rozwój psychiczny Techniki samopomocy Uczucia.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: A manual for being human.

Wstęp. Dlaczego ludzie sobie nie radzą CZĘŚĆ I Skąd wzięły się twoje problemy 1.Opiekunowie, rodzeństwo i środowisko rodzinne Style przywiązania Rodzeństwo To, co dobre i złe 2.Lata szkolne Nastoletni mózg Czynniki wpływające na tożsamość Rozwijanie marki osobistej 3.Reklamy, media, media społecznościowe Reklamy Film i telewizja Media społecznościowe 4.Duma i uprzedzenie Jawne uprzedzenia Mikroagresje 5.Zdarzenia życiowe Rozstania i cierpienie Śmierć ukochanej osoby Osamotnienie CZĘŚĆ II Dlaczego nie możesz ruszyć z miejsca 6.Emocje, myśli i przewidywania Cel emocji Dostrzegamy to, czego się boimy Emocje wtórne 7.Reakcja walcz-uciekaj-zastygnij-łaś się Walczyć czy uciekać? Zastygnij Reakcja łaś się Myśli 8.Sposoby radzenia sobie z problemami tylko pogarszające sytuację 9.Krytyk wewnętrzny i negatywne myśli o sobie Jak rozpoznać swojego wewnętrznego krytyka Nowe podejście do samokrytycyzmu Przełomowe momenty w życiu a samokrytycyzm 10.Współczesna miłość Aplikacje randkowe Style przywiązania a randkowanie Czym tak właściwie jest miłość CZĘŚĆ III Jak ruszyć naprzód - nowy zestaw sprawdzonych technik 11.Ćwiczenia uziemiające Technika 54321 Zanurz twarz w lodowatej wodzie Medytacja z wizualizacją bezpiecznego miejsca 12.Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne Ćwiczenia oddechowe Progresywna relaksacja mięśni 13.Uważność Trzy ćwiczenia na uważność Technika STOP 14.Pisanie dziennika Pisanie dziennika z podpowiedziami Dziennik gniewu 15.Samowspółczucie Ćwiczenia na samowspółczucie 16.Żyj w zgodzie ze swoimi wartościami Cele a wartości Określanie swoich życiowych wartości 17.Znajdź odpowiadającą ci społeczność i przyłącz się do niej Angażowanie się w społeczności Angażowanie się w kampanie Wolontariat 18. Znajdź terapię dla siebie I na koniec terapia Powszechne mity związane z terapiami Rodzaje terapii Załącznik Jak stopniowo pokonać problem unikania czegoś

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 151998 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Mort Sophie. Ruzik-Kulińska Urszula.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Nawyki. Rozwój osobowości Samonaprawa (psychologia) Samorealizacja.

Gatunek

Poradniki.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 279-[280].

Często kręcimy się w kółko, mimo że czujemy potrzebę zmiany. Najchętniej zaczęlibyśmy wszystko od nowa. Oto wyjątkowy przewodnik, dzięki któremu zrozumiesz, skąd się biorą szkodliwe schematy, dlaczego w nich tkwimy, pokaże, jak zamienić niemoc w moc. Pomoże ci raz na zawsze wykorzenić złe nawyki, a przede wszystkim stać się sobą. Żegnaj, Dniu Świstaka, witaj, życie pełne świadomych wyborów. Psycholożka kliniczna Sophie Mort unika frazesów i taniego pocieszania. Nie znajdziesz u niej pustych zdań w stylu „jakoś to będzie” – otrzymasz raczej skrzynkę z narzędziami, które pomogą ci w budowaniu najlepszej wersji twojego życia. Dr Soph przeprowadzi cię przez cały proces zmiany: pomoże zidentyfikować schematy, w których funkcjonujesz, i wskaże błędy poznawcze, by pomóc ci zbudować nowe, pozytywne przekonania. [opis wydawcy]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

w opracowaniu: sygn. 155432 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Nosowska Katarzyna (1971- ). Wąsik Andrzej (1959- ). Szenfeld Danuta.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kultura masowa Życie codzienne

Gatunek

Felieton Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Streszczenie: Wydawało się, że nic już nas nie zaskoczy w internecie. I wtedy pojawiła się ona. Śmieszna gęba, która mówi mądrze o życiu. Prosto, zwięźle, szczerze i bez owijania w bawełnę. Ze zrozumieniem, bez pouczania. Mówi o show-biznesie, celebrytach, współczesnych snobizmach, fobiach i modach. Tylko kilka zdań, a jest w tym ciepło, doświadczenie i życiowa mądrość. Nosowska jest szczerą, dojrzałą i oryginalną obserwatorką rzeczywistości. Mimo sławy i spektakularnej kariery pozostała skromna. I ma to, czego brakuje teraz wszystkim - dystans do samej siebie. Ani przez chwilę nikogo nie udaje. Z perspektywy dojrzałej kobiety mówi o konsekwencjach tłumienia swojego głosu wewnętrznego, konieczności polerowania intuicji złotą łyżeczką i potyczkach z wewnętrznym krytykiem, zwanym przez nią "puczystą".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 146334 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mediterranea : kuchnia słońca / Claudia Roden ; z angielskiego przełożył Bartłomiej Kaftan ; [fotografie Susan Bell]. - Warszawa : Wielka Litera, 2022. - 319, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Roden Claudia (1936- ) Kaftan Bartłomiej Bell Susan (fotograf)

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia śródziemnomorska

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne. Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Przepisy śródziemnomorskie.

Indeks.

Claudia Roden przez ostatnie 40 lat napisała ponad 20 książek kulinarnych. Otworzyła przed nami podwoje cudownego świata oliwy z oliwek, syropu z granatów czy harissy z płatkami róż, na zawsze odmieniając podejście do gotowania i jedzenia. W nowym zbiorze przystępnych przepisów dzieli się wspomnieniami ze swojego pełnego podróży życia. Prezentuje różnorodne smaki i aromaty śródziemnomorskich potraw – nieskomplikowanej, cudownej kuchni słońca, która powinna gościć na naszych stołach jak najczęściej. Przepisy Claudii Roden to szeroki wachlarz smaków od bardzo łagodnych przez wyraziste, słodko-kwaśne i słodko-słone, aż po bogatsze i niezwykle ostre. W swoich potrawach często używa czosnku, oliwy z oliwek, cytryn i pomidorów. Nie stroni od sardeli, pancetty, kasztanów i papryczek chili. Czasem doprawia swoje dania winem i mocniejszymi alkoholami, a czasem wodą różaną czy syropem z grantów. Aromat wzbogacają czosnkowe lub ziołowe oliwy, kremy orzechowe, jogurt z sokiem cytryn lub pastą tahini. Sama autorka pisze: „Skupiłam się na nieskomplikowanych potrawach, które byłam w stanie przygotować sama. Jak większość z nas, nie miałam ochoty spędzać w kuchni długich godzin – wolałam cieszyć się towarzystwem przyjaciół. Pragnęłam sprawić im przyjemność i liczyłam, że uda mi się ich oczarować. Niektórzy z zasiadających przy moim stole gości mieli tyle lat co ja, inni byli w wieku moich dzieci albo wnuków. Wielu było wegetarianami, niektórzy weganami, jeszcze inni mieli nietolerancję glutenu albo laktozy. Brałam to oczywiście pod uwagę przy planowaniu menu, co znalazło odzwierciedlenie w zebranych w książce przepisach.” [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152928 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zełenski : biografia / Wojciech Rogacin. - Warszawa : Wielka Litera, 2022. - 318, [1] strona, [32] strony tablic : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Rogacin Wojciech.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Zelensʹkij, Volodimir Oleksandrovič (1978- ) Agresja rosyjska na Ukrainę (2022) Aktorzy ukraińscy Politycy Prezydenci Polityka Wojna rosyjsko-ukraińska (2014- ) Ukraina

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna

Bibliografia na stronach 314-[319].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152423 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Rosen Jody (1969- ). Kaftan Bartłomiej.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Rower. Rowerzyści

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

Indeks.

Rower. Najważniejszy wynalazek w historii ludzkości Czy archaiczna, napędzana siłą mięśni fanaberia dziewiętnastowiecznych bogaczy może odgrywać znaczącą rolę w epoce smartfonów, satelitarnego internetu i sztucznej inteligencji? A może należałoby odwrócić to pytanie? Czy te wszystkie innowacje odnajdą się na planecie rowerów? Na Ziemi żadnym innym środkiem transportu nie podróżuje równie wiele osób, co rowerem. Książka Na okrągło to reportaż, książka historyczna, esej i opowieść podróżnicza w jednym. Wraz z autorem wyruszamy w podróż przez wieki i kontynenty. Od pierwszych wielocypedów aż po dzisiejsze odrodzenie roweru jako „zielonego pojazdu”. Spotkamy sufrażystki z końca XIX wieku, poszukiwacza, który dzięki dwóm kółkom zdążył na miejsce kolejnej gorączki złota, króla Bhutanu zjeżdżającego ze stoków Himalajów, rikszarza nawigującego w najszybciej rosnącej metropolii świata, a nawet astronautów pedałujących w stanie nieważkości na stacji kosmicznej. Ludzi, którzy nie wyobrażają sobie życia bez dwóch kółek, i takich, dla których są one największą zmorą. Na okrągło to bowiem nie tylko historia technicznej innowacji, ale przede wszystkim opowieść o miłości – i nienawiści – do roweru. Nieważne czy masz na koncie tysiące przejechanych kilometrów, czy rower to dla Ciebie tylko wspomnienie z dzieciństwa, Jody Rosen wywróci Twoje wyobrażenie o tej wszechobecnej maszynie do góry kołami. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153894 N (1 egz.)